Попробуйте эти 6 пар позы йоги, чтобы укрепить ваши отношения

4 минуты на чтение

Одним из основополагающих значений отношения-это связи. Партнер-йоги, или йоги, где вы практикуете позы с другим человеком, это удивительное (и приятное!) способ укрепить ваши отношения.

Основные определения йоги, кстати, означает союз. Отношения, как и йога, это практика, которая постоянно разворачивается перед нашими глазами. Мы учимся, мы меняемся, и мы растем.
 

Партнер-йога-это удивительное (и приятное!) способ укрепить ваши отношения.

 
Это когда ум, тело и дух образуют единое целое, что мы чувствуем, что эта прогрессия как йога и наши отношения. Чтобы углубить нашу практику в оба, мы должны открыть наши умы для новых чувств, мыслей и действий.

В современном мире, где мы так технологически на основе, это очень важно, что мы продолжаем есть правда, человека на основе соединений, таких как суть ощупь.
 
 

Вот 6-партнером позы йоги, которые уверены, чтобы укрепить ваши отношения:

Возьмите своего любимого человека и попробовать эти шесть партнером позы йоги для углубления связи двое из вас поделиться. Найти чувство безопасности, доверие, смех, игривость и безусловной любви.
 

1. Сидя Скручивание Позвоночника

 

Источник: pinterest.com

 
Скручивающие позы, работа по детоксикации организма, улучшения пищеварения, а также пропаганда здорового позвоночника и спины. В сидячем скручивание позвоночника, вы работаете, чтобы увеличить пространство между позвонками, чтобы повысить энергию. Когда у нас спад, наши энергетические уровни, которые могут повлиять на наше настроение и как мы общаемся с другими эмоционально.

Как это укрепляет ваши отношения: найти положительный поток в жизни и с вашим партнером, сначала необходимо избавить тело от нежелательных засоров. Попадая в такой позе ваш партнер делает для еще более глубокий поворот, “звон” оба тела и пространства.
 

 
 

2. Лодка Поза

 

Источник: breakingmuscle.com

 
Эта поза-Все о укрепление основных. Ваши основные силы-ключ к остальной части вашего тела, чтобы процветать, поскольку он соединяет верхнюю и нижнюю часть туловища. А также ваши жизненно важные органы и защищает вашу нервную систему.

Как это укрепляет ваши отношения: мы также должны укреплять наше эмоциональное ядро способствовать созданию условий положительности, связь и внутреннее благополучие.

Делать эту позу с партнером позволяет работать даже сложнее, как вы выпрямите ноги, прижмите подошвы ног друг друга, и создать линию мощную энергию всей вашей тела. Вытянув руки смыкаются с ваш партнер даст вам тянутся от плеч до самых кончиков пальцев.
 

3. Поза Дерева

 

Источник: dailyburn.com

 
Позы балансировки требуют много заземление и сосредоточиться в уме и духе, чтобы позволить телу стать еще. Поза дерева символизирует корни нашей природы. Мы стоим высокий в мире, подключив к той, которая держит нас. Множество вариаций этой позы работа по дальнейшему углублению, что идея подключения.

Как это укрепляет ваши отношения: в отношениях оба человека должны участвовать в равной степени для поддержания баланса, и то же самое идет для двойного Поза дерева.

Чтобы заставить его работать, и люди должны их прижать бедра равномерно в друга. Вы можете обернуть свои руки вокруг друг друга за талию, и соедините свои ладони вместе в молитвенном положении, чтобы выразить свои связи и доверие друг к другу.
 

4. Воин Я

 

Источник: fitbodyhq.com

 
Воин позы требуют равное количество энергии распределяется между передней и задней ног. Мы создаем силовое поле энергии от наших пятках и ногах вплоть до наших пальцев. Воин я открывает бедра, чтобы освободить негативные, ненужные эмоции заболачивания нас вниз, в то время как наши подняли руки поднять наш дух.

Как это укрепляет ваши отношения: в этот мостик вариации, вы и ваш партнер получите опыт сочное сердце нож, что расширяет ваши линии сострадания к другу. Отбросив голову назад, чтобы расслабить шею, позволяет эго сдаться.

Держась за руки соединяет линия энергии между двумя из вас, и способствует более глубокой связи, как вы вдыхаете и выдыхаете с контролем.
 

5. Тряпичная Кукла Позе

 

Источник: yoganonymous.com

 
Отпустить, чтобы идти глубже в жизни и в йоге может быть трудно, когда наше эго встает на пути. Учителя йоги постоянно напоминать своим ученикам, чтобы освободить их головы и шеи, и использовать их дыхания, позволяющие им в дальнейшем сложить в землю.

Как это укрепляет ваши отношения: с двойным тряпичная кукла позе, вы переживаете все вместе, используя друг друга телами, чтобы растянуть глубже. Позы, где вы можете посмотреть друг другу в глаза очень мощная. И с этим, вы получаете сдвиг в перспективе мира и вашего партнера.
 

 
 

6. Двойная Поза ребенка

 


Источник: namasteyall.org

 
Поза ребенка является отдых, восстановительные позы, которые помогают нам сдаться и физически, и психически. Оно создает пространство, в тело и успокаивает ум.

Как это укрепляет ваши отношения: восстановить вам отношения и позволить себе раствориться в своем партнере. Это идеальный партнер йоги и до конца на практике вместе.
 
 

Практиковать эти позы йоги, чтобы укрепить ваши отношения

Потому что суть соединения на основе отношений и йога, это имеет смысл только, что объединение двух обеспечивает отличный способ для пары, чтобы углубить отношения и их йога дисциплины.

Йога с партнером, вы можете получить на посты, где дышит и движется вместе имеет важное значение. Этот союз поможет вам лучше общаться друг с другом с помощью слова ободрения и выражения доверия.
 
Популярные изображения: namasteyall.org

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Узкие Бедра? Практике эти 5 Открытие хип-позы йоги, чтобы таять боли в тазобедренном суставе   Если вы испытываете боль или дискомфорт в области бедер, то йога может быть отличным лекарством! Мы склонны переносить большое напряжение и стресс в наши бедра, и йо...
В качестве ученика йоги я бы предпочел, чтобы мы занять несколько часов, чтобы подготовиться к уроку, урок йоги – черт, всю жизнь в идеале. Но, как учитель йоги, я признаю, что несколько дней жизнь просто не позволит . . . Собаку стошнило на ковер, машина не з...
Используйте эти 4 очищающих практик йоги, чтобы очистить свой ум и отпустить прошлое. Твоя йога практика – от физических поз для пранаямы – предлагает структурированный путь к центру свои мысли. Йога помогает вам чувствовать себя настоящей, обосновано, понятн...